Предметы для расслабления во время родов
Автор: admin, 19 Октябрь 2011
Ваша акушерка или сотрудники клиники посоветуют вам, какие предметы хорошо использовать во время родов. Если роды будут проходить дома, держите их всех в одном месте, в комнате, где будете рожать. Если вы поедете в больницу, соберите их в отдельную сумку. Удостоверьтесь, что ваш партнер знает, где лежат ваши вещи, и не забудьте их в суматохе!
Для отвлечения. Многие женщины находят, что неприятные ощущения, связанные с родами, можно облегчить массажем. Ваш партнер может водить по спине специальным массажером или даже теннисным мячиком. Если при этом он будет использовать тальк или небольшое количество массажного масла па растительной основе, на вашей коже не появится раздражения. Для смягчения боли можно приложить к пояснице компресс в виде бутылочки с горячей водой или грелки.
В начале родов, до наступления регулярных схваток, вам в течение долгого времени может казаться, что ничего особенного не происходит. На этот случай захватите с собой книги, журналы, игральные карты, настольные игры, аудиокассеты и плеер.
Охлаждение. Вероятно, наступят моменты, когда вы не будете испытывать жажды, но вам надо будет чем-то смочить и охладить ротовую полость. Может, вы захотите пососать лед: на этот случай возьмите форму со льдом. Или же вы можете пососать небольшую натуральную губку, которую для вас смочат в холодной воде.
Ваше лицо наверняка будет потеть, и вам будет жарко. В этом случае поможет промокание влажным полотенцем. Ваш партнер может также обдувать вас воздухом, используя веер.
Согревание. Ближе к концу родов и особенно сразу после рождения ребенка - некоторые женщины начинают явно дрожать от холода, поэтому возьмите с собой теплые носки.
Удобство. Если ваши волосы будут падать налицо, их можно забрать. Для этого захватите с собой заколки, шпильки, резинки, гребешок или ленточку для волос. Ваши губы могут стать сухими из-за того, что вы будете постоянно дышать через рот, поэтому вам понадобится бальзам для губ или гигиеническая помада, которая защитит ваши губы.
Если вас будет тошнить или вырвет, вы, несомненно, будете чувствовать себя комфортнее, если сможете почистить зубы, так что не забудьте взять с собой зубную щетку и пасту.
Упаковка салфеток, в том числе гигиенических в индивидуальных упаковках, может пригодиться, чтобы очистить и освежить лицо, шею и руки. Вы можете также использовать немного туалетной воды.
Рубрика: Беременность и роды