Как улучшить пищеварение
Автор: admin, 30 Май 2015Для хорошего самочувствия и избавления организма от шлаков и вредоносных бактерий существует много разных методов.
Что же можно использовать?
Можно чаще употреблять в пищу некоторые полезные продукты, такие как:
1. Красная свекла. Лучший овощ для очистки организма. Не бойтесь употреблять его в сыром виде, начните с небольших порций. Огромное количество клетчатки поможет вашему организму работать, как часы.
2. Чечевица и нут. Эти бобовые содержат такое огромное количество белка, что могут посоревноваться с мясом. Однако в отличие от мяса в них содержатся необходимые человеку пищевые волокна.
3. Орехи. Просто кладесь ненасыщенных жиров, которые помогут снизить уровень холестерина. Клетчатки в них тоже достаточно.
Плохое пищеварение не просто приносит дискомфорт, оно может спровоцировать серьезные заболевания, такие как рак, панкреатит, гастрит и другие. Плохое пищеварение плохо сказывается на внешности. Узнать больше о методах нормализации пищеварения можно , это сайт доктора Соклинского, оторый представляет свою систему оздоровления натуральными средствами.
Рубрика: Разное
Ваш отзыв