Как улучшить пищеварение | Время для семьи
     
   
     

Как улучшить пищеварение

Автор: admin, 30 Май 2015

Для хорошего самочувствия и избавления организма от шлаков и вредоносных бактерий существует много разных методов.

Что же можно использовать?

Можно чаще употреблять в пищу некоторые полезные продукты, такие как:

1. Красная свекла. Лучший овощ для очистки организма. Не бойтесь употреблять его в сыром виде, начните с небольших порций. Огромное количество клетчатки поможет вашему организму работать, как часы.

2. Чечевица и нут. Эти бобовые содержат такое огромное количество белка, что могут посоревноваться с мясом. Однако в отличие от мяса в них содержатся необходимые человеку пищевые волокна.

3. Орехи. Просто кладесь ненасыщенных жиров, которые помогут снизить уровень холестерина. Клетчатки в них тоже достаточно.

Плохое пищеварение не просто приносит дискомфорт, оно может спровоцировать серьезные заболевания, такие как рак, панкреатит, гастрит и другие. Плохое пищеварение плохо сказывается на внешности. Узнать больше о методах нормализации пищеварения можно здесь http://www.pobedi2.ru/natural_products/pishevarenie/, это сайт доктора Соклинского, оторый представляет свою систему оздоровления натуральными средствами.

Рубрика: Разное

Ваш отзыв

  наверх