Календарь овуляции
Рассчитайте, когда проще всего забеременеть
Чтобы рассчитать ваш персональный календарь овуляции, настройте первоначальные значения.
В дальнейшем их можно будет исправить.
Рассчитайте, когда проще всего забеременеть
Чтобы рассчитать ваш персональный календарь овуляции, настройте первоначальные значения.
В дальнейшем их можно будет исправить.
Это сделано исключительно ради вашего удобства.
Мы не будем ничего публиковать на вашей странице.
Перед использованием калькулятора овуляции давайте обсудим какие физиологические процессы протекают в организме женщины в течение менструального цикла 1-4 .
- Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из зрелого фолликула в яичнике в маточную трубу.
- При 28 дневном менструальном цикле овуляция происходит на 14 день т.е. за 14 дней до начала менструального кровотечения.
- Период времени в который происходит овуляция носит название овуляторного периода. Зачатие происходит именно в этот период.
- Определение концентрации лютеинизирующего полового гормона в крови также может определить период овуляции, поскольку овуляторный гормональный длится пик 36-48 часов.
- Беременность может наступить в течение недели после дня овуляции.
- Для определения и визуализации овуляции используется УЗИ – фолликулометрия.
- Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 24 часов после овуляции.
- Сперматозоиды живут во влагалище всего лишь несколько часов, а в шейке матки могут быть активны от 2-3-х до 7 суток.
Вот несколько понятий, которые нужно знать, говоря о калькуляторе овуляции 1-4 :
- Фертильные дни – период максимальной вероятности для зачатия и наступления беременности.
- 1 – ый день цикла – это первый день менструального кровотечения.
- Индекс Перля – индекс, отражающий критерии эффективности в отношении контрацепции. Чем выше показатель, тем чаще наступает беременность при использовании выбранного Вами метода.
Календарь планирования ребенка или биологические методы планирования семьи
Давайте обсудим какими методами можно вести календарь овуляции и беременности 1-4 :
Календарный метод контрацепции или метод Огино-Кнауса является одним из методов контрацепции или естественного планирования семьи. Однако из-за низкой контрацептивной эффективности (т.н. низкий индекс Перля составляет от 9 до 40) может с успехом использоваться для зачатия желанного ребенка. Суть метода заключается в высчитывании даты овуляции. Максимально подходит для использования женщинами с регулярными менструальными циклами 1-4 . Бумажный носитель ведения календаря расчета овуляции в настоящее время может быть заменен заполнением дневника онлайн.
Измерение базальной температуры тела является одним из методов определения фертильных дней. Измерение температуры проводится в прямой кишке, ежедневно, с соблюдением ряда обязательных условий, например, сразу после пробуждения, не вставая с постели, ночной сон не менее трех часов, т.е. состояние максимального физического покоя. При соблюдении данных условий базальная температуры в день овуляции и далее в дни с высокой возможностью забеременеть повышается, в среднем, на 0,3-0,6 С. Индекс Перля 2-16 .
Цервикальный метод планирования беременности основан на изменении характера цервикальной слизи, которая в дни овуляции приобретает менее густой характер и становится максимально тягучей. Индекс Перля 15 1-4 .
Выбор нескольких методов определения овуляции позволят Вам с максимальной точностью использовать калькулятор овуляции.
Калькулятор овуляции онлайн
Калькулятор овуляции это один из методов, который позволяет рассчитать дни благоприятные для наступления беременности. Для удобства использования калькулятор овуляции для Вас представлен онлайн.
Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и зачатия нужно ввести дату первого дня последнего менструального цикла, среднюю продолжительность менструального цикла, среднюю длительность менструального кровотечения (менструации). Для удобства можно указать количество циклов для расчета благоприятных дней для зачатия ребенка.
www.nestlebaby.ruКалендарь овуляции: оптимальные дни для зачатия
Обращаем Ваше внимание на то, что созданный с помощью нашего калькулятора, календарь овуляции, ни в коем случае нельзя использовать для предотвращения беременности.
Ваши результаты Проверить введенные даты
Исходя из введенных дат последних менструаций ваш средний цикл составляет . Оптимальные дни для зачатия в следующие три месяца:
Дата вашей следующей менструации:
Менструальный цикл
Средний менструальный цикл длится 28-32 дня. Иногда он может быть короче или длиннее, поэтому даты овуляции варьируют. Здесь размещен график 28-дневного цикла.
День 1
Начало кровотечений означает первый день цикла.
День 2-14: фолликулярная фаза
В яичниках начинает активно созревать доминантный фолликул. Слизь, выделяемая шейкой матки, становится менее густой.
День 14: овуляция
Высвобождение зрелой яйцеклетки из яичника обычно происходит в середине цикла, но может сдвигаться и от 11-го до 21-го дня. Возрастающий уровень эстрадиола вызывает выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), который, в свою очередь, стимулирует разрыв фолликула и выход яйцеклетки в маточную трубу. Для точного определения даты овуляции важно измерять базальную температуру тела и уровень лютеинизирующего гормона.
День 15-22: лютеиновая фаза
После овуляции трансформированный в желтое тело фолликул активно вырабатывает прогестерон. Железы эндометрия (внутреннего слоя матки) созревают и готовят слизистую к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
День 23-24
Матка полностью готова к началу беременности – оплодотворенная яйцеклетка внедрилась в слизистую. В эти дни цикла уже можно сдавать тесты на беременность – в организме женщины появляются новые гормоны.
День 25-28
Если беременность не наступает, уровень эстрогенов и прогестерона начинает падать. Внутренний слой матки уменьшается в размерах.
Признаки овуляции
- Повышение базальной температуры тела, обычно на полградуса. Можно определить с помощью обычного термометра
- Повышение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона) в анализе мочи
- Слизь, выделяемая шейкой матки, и выделения из влагалища становятся более жидкими и прозрачными
- Грудь становится чувствительной
- Могут появиться небольшие кровянистые выделения из влагалища
- Может сопровождаться вздутием живота, а также небольшими болями с одной стороны (активного в данном цикле яичника)
Семь советов, чтобы забеременеть
- 1. Чаще занимайтесь сексом: вероятность забеременеть выше всего за 1-2 дня до овуляции. Однако необходимо помнить, что цикл может сдвигаться и менять свою продолжительность, у некоторых женщин он нестабилен всегда. Сперма может оставаться активной внутри женского организма в течение пяти дней. Чтобы повысить шансы наступления беременности, занимайтесь сексом каждый день три дня до овуляции и еще два дня после овуляции.
- 2. После секса полежите: не спешите в ванную, дайте сперме возможность полностью пройти весь путь до яйцеклетки. Проведите в постели как минимум несколько минут.
- 3. Создайте среду: откажитесь от использования вагинальных спреев, ароматизированных тампонов, спринцевания. Они могут повлиять на кислотную среду влагалища.
- 4. Рассчитайте дату овуляции: регулярно измеряйте базальную температуру тела, стройте график и следите за выделениями. Вы также можете приобрести в аптеке без рецепта тест для определения овуляции по уровню гормонов.
- 5. Исключите стресс: йога, медитации, длительные прогулки – все это помогает снять напряжение. Постоянный стресс, согласно исследованиям, может стать причиной проблем с зачатием. Не обязательно кардинально менять жизнь или бросать работу. Вам могут помочь простые решения: регулярные физические нагрузки, ведение дневника, улыбка и прикосновения любимых людей отлично снимают усталость и нервное напряжение.
- 6. Встаньте на весы: лишний вес или его недостаток могут нарушать выработку необходимых гормонов и процесс овуляции. Здоровый индекс массы тела колеблется между 18,5 и 24,9.
- 7. Мальчик или девочка: стопроцентные гарантии на планирование пола ребенка получить невозможно. Но есть одна закономерность, знание которой повышает шансы запрограммировать пол наследника или наследницы: сперматозоиды с Y-хромосомой более активны, но и умирают быстрее, нежели с Х-хромосомой. Поэтому если вы хотите мальчика, то лучше заняться сексом за 12 или менее часов до овуляции – тогда Y-несущий сперматозоид будет на месте в момент созревания яйцеклетки. Если девочку — лучше приступить к зачатию за несколько дней до овуляции, и Х-несущие сперматозоиды получат больше шансов на оплодотворение. Правда, эксперты говорят, что шансы запланировать пол ребенка все равно близки к 50/50, за исключением тех случаев, когда производится искусственное оплодотворение со специальным отбором нужных клеток.
Оптимальные дни зачатия
Первый день менструации
Сделать тест на беременность
Если менструация не началась, пройдите тест на беременность.
Итак, каждая женщина знает, что в период овуляции наступают наиболее благоприятные дни для зачатия. Говоря научным языком, этот период в женском цикле представляет собой наступление времени, когда созревшая и уже способная к оплодотворению яйцеклетка, выходит из яичника в полость тела. Если в этот период яйцеклетка будет оплодотворена сперматозоидом, наступит беременность.
Подытоживая, можно сказать о том, что период овуляции – это период в женском цикле, являющийся наиболее благоприятным для планирования беременности.
Естественно, что у многих женщин, которые заботятся о своем здоровье и ближайшее время планируют ребенка, возникают вопросы: «как вычислить день овуляции?»
Довольно просто. А с появлением современных технологий можно создать собственный онлайн календарь овуляции. Как? С помощью нашего портала. Сделать это можно менее, чем за минуту: просто введите свои данные в соответствующее поле и тут же получите готовые данные о Вашем цикле.
Благодаря разработанному нами календарю овуляции, Вы можете избавить себя от ненадежных рассчетов в с помощью бумажного или электронного календаря, получив точный указатель фаз Вашего персонального цикла прямо в режиме онлайн!
Но, хотим обратить Ваше внимание и на то, что недостаточно рассчитать свой цикл, определить благоприятные дни зачатия, чтобы беременность наступила. Необходимо соблюдать и такие обязательные правила, как регулярные занятия сексом, отсутствие стрессов, правильное питание и отсутствие средств, нарушающих естественную флору влагалища. Соблюдая эти достаточно простые советы и используя онлайн калькулятор овуляции от ВитаПортала, Вы, возможно, уже в скором времени, будете находиться в счастливом ожидании малыша.
Данный калькулятор не является заменой профессиональным медицинским рекомендациям. Дополнительная информация:
vitaportal.ru
Калькулятор овуляции
Зная свои наиболее фертильные дни, вы можете повысить шансы забеременеть. Знание вероятности наступления овуляции в определенный день может помочь вам лучше разобраться в своем окне фертильности. Чтобы узнать наиболее вероятные дни овуляции, используйте наш калькулятор овуляции.
Когда у меня, вероятнее всего, произойдет овуляция?
Точность свыше 99 % в определении всплеска ЛГ
Этот калькулятор овуляции ни в коем случае не может в точности отражать то, что происходит в вашем организме, и его следует использовать исключительно в справочных целях. Калькулятор овуляции позволяет рассчитать потенциальные дни овуляции на основании данных о средней продолжительность цикла и дате начала последних месячных. По сути, используется календарный метод. Тест на овуляцию измеряет индивидуальные уровни гормонов и позволяет точно спрогнозировать день начала овуляции и несколько дней перед ним.
(X) МИФ. Продолжительность менструального цикла всегда составляет 28 дней, и у всех женщин овуляция происходит на 14-й день.
(✓) ФАКТ. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но каждая женщина индивидуальна, поэтому примерно у 50 % женщин циклы отличаются на 7 и более дней 1 . Поскольку продолжительность менструальных циклов отличается, то время овуляции тоже отличается. Таким образом, бывает непросто определить, когда наступают ВАШИ фертильные дни.
Расшифровка результата калькулятора овуляции
Сегодня существует множество калькуляторов овуляции, которые могут рассчитать дату наступления фертильных дней. Эти калькуляторы, по сути, являются разновидностью «календарного метода» и работают с усредненными данными, не учитывая индивидуальные уровни гормонов. Однако каждая женщина индивидуальна.
1. Продолжительность циклов разная для каждой женщины и варьируется от цикла к циклу. На самом деле продолжительность почти 50 % менструальных циклов колеблется в пределах 7 и более дней 1
2. Даже при регулярных циклах время наступления овуляции может отличаться на несколько дней.
Нужно ли каждый день иметь половой контакт в фертильный период?
Профессор Билл Леджер
Сперматозоиды, которые хранятся в яичках слишком долго, несут вред для ДНК и являются менее фертильными. В парах, у которых половые акты происходят часто (ежедневно), у мужчины будет более низкое количественное содержание сперматозоидов на эякуляцию, однако они будут более фертильными. Если вы предпринимаете попытки зачать, следует иметь половой контакт в период овуляции по меньшей мере через день.
Почему калькулятор овуляции не совпадает с календарем фертильности?
Калькулятор овуляции позволяет рассчитать вероятность выхода яйцеклетки в определенный день менструального цикла. Календарь фертильности позволяет определить дни, в которые есть наибольшая вероятность забеременеть, если заниматься сексом.
Процесс, при котором яйцеклетка выходит из яичника, называется овуляцией. Он происходит один раз в течение менструального цикла. Калькулятор овуляции позволяет рассчитать вероятность наступления овуляции в определенные дни цикла и определить ваши наиболее фертильные дни. Такие калькуляторы принимают в расчет первый день последних месячных и продолжительность менструального цикла и определяют диапазон дней, в течение которых может произойти выход яйцеклетки.
После выхода из яичника яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность всего до 24 часов. Поэтому, зная дни овуляции, вы можете максимально сузить период окна фертильности, когда необходим иметь половой акт. Хорошая новость: у вас есть больше фертильных дней, когда вы можете забеременеть, поскольку вероятность зачатия зависит не только от продолжительности жизни яйцеклетки, но и от продолжительности жизни сперматозоидов. Сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в вашем организме до 5 дней после полового акта, поэтому вы можете зачать, даже если занимаетесь сексом за 4–5 дней до овуляции. Окно фертильности — это количество дней, в течение которых и яйцеклетка, и сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность. Обычно этот период составляет около 6 дней.
2 наиболее фертильных дня этого 6-дневного периода окна фертильности известны как дни пиковой фертильности. Это день перед овуляцией и день наступления овуляции. Тест на овуляцию измеряет всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ), который происходит за 24–36 часов до овуляции. Благодаря этому вы можете точно определить 2 своих наиболее фертильных дня.
Чтобы приблизительно рассчитать период овуляции, используйте наш калькулятор овуляции. Чем больше вы будете знать о своем цикле, тем легче вам будет определить свой период окна фертильности.
Если вы используете тест на овуляцию, который также выявляет эстрадиол (одна из форм эстрогена), вы получаете более широкое «окно фертильности». За несколько дней до всплеска ЛГ уровень эстрадиола также повышается, затем достигает порогового значения, вследствие чего происходит всплеск ЛГ, предшествующий овуляции. Отслеживание уровня гормонов, таких как эстрадиол и ЛГ, позволит вам определить дни высокой фертильности, предшествующие овуляции.
Определив дополнительные фертильные дни, предшествующие овуляции, вы обеспечите себе больше возможностей для планирования половых актов и больше шансов на зачатие. Это поможет снять напряжение, связанное с осуществлением попыток зачать ребенка.
С помощью других способов определения периода овуляции, таких как измерение базальной температуры тела и календарный метод, вы получаете информацию только о прошедшем периоде овуляции, после закрытия окна фертильности в текущем цикле. То есть если вы пытаетесь зачать, такие способы являются для вас менее эффективными.
В чем разница между «овуляцией» и «фертильными днями»?
Овуляция — это процесс выхода яйцеклетки из яичника. Он происходит за 12–16 дней до начала следующих месячных.
Фертильные дни — это дни менструального цикла женщины (до дня овуляции и включая его), когда она может забеременеть в случае незащищенного секса.
Когда у женщины наиболее высокие и наиболее низкие шансы забеременеть?
Наиболее фертильные дни цикла, в течение которых существует наиболее высокая вероятность забеременеть в результате незащищенного секса, включают в себя день овуляции и день до этого. Это 2 дня «пиковой фертильности». Однако вследствие того, что сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в женском организме в течение нескольких дней фертильного периода, за несколько дней до этого также есть возможность забеременеть — это дни «высокой фертильности». За пределами этого «окна фертильности», длящегося примерно 6 дней, шансы забеременеть низкие.
Какой метод более точный?
ru.clearblue.com
Способы, как рассчитать день овуляции
Период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула, называется овуляцией. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.
Сегодня существует много способов расчета. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.
Итак, ниже рассмотрим, как рассчитать день овуляции по календарному способу, базальной температуре, выделениям, ощущениям, УЗИ, тест-полоскам, а также при помощи онлайн калькулятора.
По календарному способу
Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.
Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн
Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.
Расчет овуляции по базальной температуре
Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе базальная температура под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С . Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С . Базальная температура во время овуляции значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С . Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.
Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:
- Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
- Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
- Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.
Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.
График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.
Расчет овуляции по УЗИ
При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.
Расчет овуляции по тест-полоскам
Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.
При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.
Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям
moykarapuz.com
