Как выбрать беговую дорожку | Время для семьи
     
   
     

Как выбрать беговую дорожку

Автор: admin, 29 Июль 2015

Отличная спортивная форма, красивое тело – мечта практически каждого человека. О спорте можно почитать на сайте http://vilingstore.net/Sport-i-inventar-c8.

Однако достичь этой мечты не так уж и просто. Даже элементарный бег утром или вечером часто становится невозможным из-за учебы, работы, детей или прочих обстоятельств, которые постоянно отнимают драгоценное время.

Да и жертвовать драгоценными минутами сладкого сна ради пробежки по сырой и холодной улице не каждому захочется. Далеко не каждый живет рядом со стадионом или хотя бы более-менее приличного парка, поэтому бегать фактически и негде, поскольку постоянно избегать проезжающих автомобилей не самое интересное занятие. Выходом становиться приобретение беговой дорожки. Ее можно поставить дома и заниматься в любое удобное для вас время. Беговая дорожка относится к кардиотренажерам, поэтому регулярные занятия на ней могут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и других органов. Выбирая беговую дорожку, нужно учитывать свои личные предпочтения и средства, которыми вы располагаете.

Существуют механические и электрические дорожки для бега. «Как выбрать беговую дорожку» – вопрос не из легких. Для начала нужно тщательно изучить все плюсы и минусы механических и электрических дорожек. Полотно механической дорожки двигается за счет движения самого человека. Основными достоинствами такого типа тренажера будет отсутствие расхода электроэнергии. Поскольку она не оснащена какой-либо серьезной аппаратурой ее вес и цена значительно меньше чем у электрической. При этом вращать полотно исключительно своими силами довольно трудно.

Любители новых технологий будут разочарованы отсутствием тренировочных программ, бортового компьютера и датчиков скорости, пульса и времени тренировки. Вполне понятно, что электрическая беговая дорожка лучше практически во всех параметрах, но поэтому имеет больший вес и цену. При выборе этой беговой дорожки вы врядли разочаруетесь в ней. На ней вы можете выставлять скорость бега, определенные программы тренировок, постоянно получать сведения о своем пульсе и ритме сердцебиения.

Рубрика: Разное

Комментарии закрыты.

  наверх