Дешёвая еда – к чему она приводит?

Автор: admin, 1 Февраль 2013

В наши дни на полках магазинов огромное изобилие полуфабрикатов и готовых к употреблению блюд. Эта еда обычно недорогая и её можно быстро приготовить, разогрев в микроволновке и сразу же поставив на стол. Вроде бы это очень удобно, но – полезно ли?

Давайте разберёмся. Учёные-исследователи считают, что такое питание сказывается на здоровье людей, а так же на экологии всей планеты не лучшим образом.
В дешёвой еде вы не найдёте витаминов или микроэлементов. Жизненно важных для нас веществ там вообще не наблюдается. Как говорится, по цене и работа. Да и любой понимает, что такая еда никогда не бывает свежей. Лучше самому почитать и начать готовить из полезных продуктов.

Технология приготовления «быстрой еды» убивает в ней напрочь любые полезные вещества и витамины. Молодёжь постоянно питается булочками, пиццами и газированными напитками. Результаты не заставляют себя ждать – появляются различные заболевания органов пищеварения и сосудов, сахарный диабет.

Покупая дешёвую еду, мы платим за вкусовые ощущения и за то, чтобы чем-то набить урчащий желудок.
Достоинством дешёвой еды можно назвать лишь её низкую цену и выгоду производителей такой продукции.

Проблема ожирения во всём мире вызвана в большинстве своём именно такой едой, которая входит в рацион людей уже наравне с обычной пищей.
Миллиарды людей ежегодно лечатся от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения. Дешёвая еда увеличивает наши с вами затраты на лечение возникающих от нее заболеваний. Ведь здоровая еда – основа здоровой жизни.

Лишние калории, ароматизаторы и красители, консерванты и химикаты содержатся в такой пище.
Целых 90 % рациона человека должны составлять натуральные, цельные и необработанные продукты, содержащие витамины и микроэлементы. Такая еда стоит дороже, но она и здоровее!
Как же избежать случайных покупок дешёвой еды? Спланируйте меню на неделю вперёд, и купите необходимые продукты заранее. Это не только позволит вам избежать покупки ненужных продуктов, но и сэкономить.

Рубрика: Разное

Ваш отзыв

  наверх