Беговая дорожка – средство от всех недугов | Время для семьи
     
   
     

Беговая дорожка – средство от всех недугов

Автор: admin, 7 Март 2014

Характерной чертой нашего времени является недостаток движения, недостаток физических упражнений, физической работы. Малоподвижный образ жизни не может не сказаться на здоровье человека.

Наиболее доступное и эффективное средство поддержки здоровья – это бег. Бег добился огромной популярности и является чуть ли не универсальным средством от всех недугов. Однако не всегда, по причине неблагоприятных природных условий, из-за нехватки времени, удаётся совершать пробежки на воздухе. В таких случаях, люди стараются приобрести беговые дорожки. Занятия на них положительно воздействует, прежде всего, на сердечную систему. Укрепляются мышцы ног, живота и малого таза. Люди, которые тренируются на беговых треках, избавляются от хронических простудных заболеваний, мигреней и т.п.http://sportsprint.com.ua/mehanicheskaya

Самый простой тренажёр

Тренажёры бывают как механическими, так и электрическими. Самые простые и «безопасные» - механические беговые дорожки: пользователь разгоняет тренажёр до той скорости, с какой он в данный момент может бежать.

Преимущества таких дорожек - надёжность, простота, малые размеры, отсутствие сложной электроники.

Недостаток - усиленная нагрузка на ноги тренирующего человека

Кому не рекомендованы повышенные нагрузки, механические беговые дорожки не пригодны. Самый дешёвый вариант – беговые дорожки фрикционного типа (те, которые не имеют в своей конструкции магнитов).  Механические дорожки с магнитным механизмом чуть дороже. Они отличаются менее шумным, легким ходом полотна.

Таким образом, механическая беговая дорожка наиболее доступна по своей цене, и наиболее подходящий и полезный вариант для тех, у кого основная цель – накачать мышцы голени.

Чтобы добиться результатов, Вы должны тренироваться в течение длительного времени. На начальном этапе занятий нагрузка должна быть умеренной, не нужно перенапрягаться, форсируя свою тренированность. Увеличивайте нагрузку постепенно, и Вы обязательно достигнете желаемого.

Эффективный результат обеспечат Вам тренажеры, купленные в SportSprint

Самый широкий ассортимент механических дорожек размещён на сайте http://sportsprint.com.ua/mehanicheskaya. Мы представляем модели самых известных производителей спортивного оборудования и разной ценовой категории. Наши квалифицированные специалисты ознакомят Вас с подробным описанием тренажёров, укажут на все преимущества и недостатки каждой модели.

Все предлагаемые нами модели только высокого качества. Мы удовлетворим самые разные запросы покупателей.

Любая покупка у нас станет комфортным и весьма надёжным приобретением подходящим для занятий спортом дома.

Рубрика: Разное

Ваш отзыв

  наверх