Настольный теннис — любимая игра миллионов

Автор: admin, 22 Сентябрь 2016

Настольный теннис — любимая игра миллионов. Польза этой игры для здоровья несомненна: оттачивается внимание и реакция, развиваются группы мышц. Кроме того, игра в настольный теннис позволяет разнообразить досуг, провести долгие часы с интересными людьми за общим занятием, а для семей с детьми стол для настольного тенниса в доме — это решение множества проблем, связанных с […]

Рубрика: Фитнес

Украинская федерация йоги

Автор: admin, 25 Апрель 2016

Понятие йоги в широком смысле означает совокупность разных духовных, психологических и физических практик, которые были разработаны в индуистских и буддистских направлениях.

Рубрика: Фитнес

Самоконтроль для занятий спортом

Автор: admin, 20 Апрель 2015

Для спортсменов очень важно присутствие дисциплины, ведь по-другому никак. Необходимо строго соблюдать режимы: питания, тренировок и сна. Если для человека, который просто хочет держать своё тело в хорошей физической форме можно сделать некоторые исключения, то спортсмену этого делать никак нельзя.

Рубрика: Фитнес

Что потребуется для занятий спортом

Автор: admin, 7 Апрель 2015

В наш век глобальной компьютеризации подавляющее количество людей большую часть времени проводят в сидячем состоянии. Понятно, что для здоровья это не слишком полезно. Чтобы мышцы не ослабли и кожа не стало дряблой раньше времени, следует не забывать о физических нагрузках.

Рубрика: Фитнес

Спорт без хлопот

Автор: admin, 21 Ноябрь 2014

Современная новая коллекция известного изготовителя спортивных вещей и обуви бренда Найк, сегодня способна порадовать практически всех поклонников этой марки кроссовками, бутсами, кедами, а также тапочками и иными видами обуви, а при разработке таких моделей обычно используются только самые новые инновационные технологии.

Рубрика: Фитнес

Почему стоит купить тренажер для домашних занятий

Автор: admin, 3 Ноябрь 2013

Само желание заниматься фитнесом в наше время уже можно считать редкостью. Ведь большинство людей, как правило, очень заняты работой, или еще какими-то другими проблемами, для того, чтобы заниматься спортом.

Рубрика: Фитнес

Заниматься в спортзале или дома – дилемма современного активного человека

Автор: admin, 30 Октябрь 2013

Занятия в спортивном зале и самостоятельно дома – это два самых популярных сегодня варианта спортивных тренировок. Они оба достаточно эффективны, если к их подготовке подойти с умом. Каждый из этих двух вариантов имеет свои особенности.

Рубрика: Фитнес

Раскроем секреты стройной фигуры

Автор: admin, 27 Март 2013

Любая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но далеко не все женщины довольны своей фигурой и считают ее далекой от идеала. Для того чтобы похудеть женщины изнуряют себя различными диетами и тренируются в спортивном зале до изнеможения.

Рубрика: Фитнес

Прыжки, которые спасут вас. Упражнение «выпрыгивание»

Автор: admin, 24 Декабрь 2012

Многие из нас ведут офисный способ жизни, и каждый день проводят больше шести часов за компьютером. Каждый из нас старается следовать моде, и после работы посещать спортивный зал, чтобы хоть как-то держать мышцы в тонусе. А что же делать тем, у кого на тренировки просто нет ни денег, ни времени.

Рубрика: Фитнес

Простые упражнения для быстрого похудения

Автор: admin, 2 Февраль 2012

Чем только не занимаются люди, стремясь к прекрасному и здоровому телу! Одни сидят на изнурительных диетах, другие пьет какие то вредные пилюли, но самым полезным способом решения данной трудности является спорт.

Рубрика: Фитнес

« назад  наверх