Сахарный диабет и лишний вес | Время для семьи
     
   
     

Сахарный диабет и лишний вес

Автор: admin, 28 Июнь 2010

Сахарный диабет и лишний весВ последнее время многие из нас стали упорно следить за своим весом.

Правильно ли это? Ответ только один: ДА!!! Как не крути, а лишний вес плохо влияет на все органы и системы. Это и сердце, и суставы, и легкие, и поджелудочная железа, и печень и т.д.

Лишний вес является одной из главных причин возникновения такого заболевания как сахарный диабет. Что это такое?

Это хроническое заболевание, при котором происходит нарушение взаимодействия между инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой, и клетками организма. То есть железа вырабатывает не достаточное количество инсулина. Для этого заболевания характерно медленное развитие, поэтому, зачастую, обнаруживают сахарный диабет случайно, например на медосмотре. А вот причинами появления является наследственность и избыточная масса тела.

Сегодня это заболевание молодеет, так как все чаще и чаще его выявляют у молодых людей, что говорит о том, что следить за своим весом просто необходимо, при этом постоянно и на протяжении всей жизни.

Сахарный диабет проявляется следующими симптомами: сильная жажда, частое мочеиспускание, зуд кожи, слабость, а одним из главных предвестников болезни является лишний вес. Поэтому и лечение заключается в том, чтобы больной обязательно придерживался лечебной диеты, которая показана при этом заболевании, ежедневные тренировки и только потом лекарственные препараты. При легких формах диабета даже достаточно диеты и физических нагрузок. Как видите, в первую очередь все направлено на снижение веса.

Основное правило при снижении веса это убрать все «быстрые» или легкоусвояемые углеводы. Это сладости, мучные изделия, а также стоит воздержаться от соленой пищи, так как соль задерживает жидкость в организме, что способствует в свою очередь к набору лишних килограмм. В вашем рационе должны в большем количестве присутствовать овощи и нежирное мясо. Также не забывайте и про упражнения. Убрав свои лишние килограммы вы сразу почувствуете легкость, и многие недуги пройдут сами собой. Все в ваших руках!

Рубрика: Будем здоровы

Комментарии закрыты.

  наверх