Снимаем тревогу с ароматерапией | Время для семьи
     
   
     

Снимаем тревогу с ароматерапией

Автор: admin, 15 Июнь 2010

тревогаВремя от времени на протяжении жизни мы все испытываем тревожные чувства.

Тревогу вызывают определенные обстоятельства, особенно, неожиданные перемены. Эти стрессовые события наносят тяжелый удар, если развиваются слишком быстро, или если мы не можем адекватно на них отреагировать. Тревога может проявляться в различных формах, включая бессонницу, раздражительность, головные боли и расстройства пищеварения.

Более серьезное осложнение — гипертония. Это происходит оттого, что адреналин — гормон типа «борись или беги» — постоянно выделяется в ответ на нашу тревогу.

Если мы переполнены чувством и не справляемся с ним самостоятельно, необходимо обратиться к специалисту за консультацией или даже медицинской помощью. Чтобы преодолеть стихийно развивающуюся тревогу, необходимо вскрыть корни этого расстройства, только тогда может наступить улучшение. Эфирные масла помогут вам расслабиться и облегчат ваше состояние.

Подходящие масла

Ромашка, шалфей мускатный, герань, жасмин, лаванда, душица, пачули, роза.

Способы применения

Массаж, ванны.

Рубрика: Ароматерапия и лечение

Комментарии закрыты.

  наверх