Как бросить курить - методика замещения
Автор: admin, 12 Декабрь 2015
С каждым днем все меньше и меньше остается сторонников такой пагубной привычки как курение. И с этим связаны очень многие моменты. Начнем хотя бы с того, что в большинстве цивилизованных стран мира идет пропаганда ведения здорового образа жизни, вводятся законы запрещающие курить в общественных местах, а также много другое.
Это немного уменьшило количество активных курильщиков, но утверждать что борьба с курением имеет достаточно хорошие результаты очень сложно.
Ученые уже на протяжении многих лет продолжают искать средство, которым человек сможет заменить табак, и ближе всего к этому подошли ученые из Америки. При проведении исследований был обнаружено, что курильщики постоянно теряют витамин С, а благодаря выкуренным сигаретам, никотин успешно его замещает. Если человек хочет резко бросить курить, то ему нужно постоянно поддерживать в организме уровень витамина С, восполняя его аскорбиновой кислотой или живыми цитрусовыми.
Ученые из южной Америки проанализировали данное исследование, и разработали специальную программу для курильщиков, позволяющую за неделю практически стопроцентно отказаться от курения. Единственный недостаток их метода - это аллергия на большое количество витамина С, которое нужно потреблять во время так называемого отвыкания. Также, если у курильщика слабый желудок, ему лучше отказаться от такого метода.
В любом случае, какой бы метод отказа от сигарет вы не выбрали - это пойдет только на пользу вам и вашему организму.
- очень вредная привычка, которая, к сожалению, очень распространена. Как с ней бороться? читаем на сайте medictips.ru.
Рубрика: Будем здоровы