Как научиться совмещать семью и карьеру?
Автор: admin, 28 Сентябрь 2015
Многие женщины жалуются на то, что они не могут совместить карьеру и семью, поэтому им приходит делать выбор в пользу чего-то. Конечно, приятного в том, чтобы отказываться от какой-то сферы жизни, мало. Но что же тогда делать, раз нет другого выхода?
Статья поможет ответить на вопрос, как совмещать семью и карьеру, при этом все успевая.
1. Не планировать, а действовать - вот новый девиз. Возможно, звучит немного дико, но на самом деле правильно. Не нужно тратить кучу времени на то, чтобы составить подробный план действий на пару месяцев вперед. Нужно что то сделать - делайте это прямо сейчас! Это поможет сэкономить время и добиваться нужного результата в кратчайшие сроки.
2. Не следует позволять себя расстраиваться по пустякам. Чтобы уметь делать много дел за небольшой промежуток времени, необходим правильный настрой, а будучи расстроенной и выбитой из колеи, будет очень тяжело сделать хоть что-то.
Нужно стараться позитивнее смотреть на жизнь, верить в собственные силы и везучесть, и уметь саму себя приободрить, если надо.
В общем, без уверенности в себе и бодрого настроя - никак.
3. Не следует бояться просить помощи у родных. Семья на то и существует, чтобы поддерживать и протягивать руку помощи, когда это необходимо. Вряд ли кто-то из домочадцев откажется оказать посильную помощь.
4. Необходимо поровну распределить домашние обязанности между всеми членами семьи, чтобы не взваливать их на женщину, как часто бывает в семьях. Каждый должен вносить свой вклад в уборку и приготовление пищи, и не противиться этому. Если есть дети, можно поручить им убирать в своей комнате, поливать цветы в доме и прочие не трудные вещи. Не стоит пытаться совершать геройство, взвешивая на свои хрупкие плечи и работу, и уборку, и приготовление пищи. Такой опрометчивый шаг не принесет ничего, кроме нервного срыва. В самые “пиковые” моменты придет на помощь , домашние заботы возьмут на себя профессионалы.
5. Очень важно высыпаться и быть приверженцем здорового образа жизни, чтобы иметь достаточное количество энергии и бодрости для выполнения всего задуманного. Вряд ли, будучи постоянно усталой и утомленной, получиться добиться хоть каких-то успехов.
Кроме того, что спать не менее семи часов в сутки, необходимо хорошо питаться, чтобы получать нужную для деятельности энергию. Хороший, плотный завтрак, нормальный обед (не фастфуд) и умеренный ужин - залог хорошего самочувствия и бодрости.
Прилагая усилия, легко можно совмещать работу и семейную жизнь. Главное, действительно захотеть этого и не лениться что-то делать.
Рубрика: Карьера и успех