Ароматы для ослабления стресса
Автор: admin, 2 Февраль 2010
Вы пережили стресс?
Не беда, можно себе помочь! Порадуйте себя маслом для ванны (после ванны, для массажа).
Возьмите лавандовое масло для успокоения и восстановления душевного равновесия.
Масло ромашки — для расслабления и отрешения от озабоченности.
Можно использовать и масло бергамота.
Сандаловое масло — для снятия напряжения и улучшения самочувствия. Добавьте ванили.
А вот еще один рецепт: эфирное масло лаванды, ромашки, бергамота, сандалового дерева, розовое и ванильное масла, миндальное масло.
Этот рецепт также поможет снять неприятные последствия стресса. Попробуйте, ищите свой рецепт, ведь вы должны найти то, что будет вам по душе.
И вы по своему желанию и настроению можете по-разному использовать ароматические масла. Какой способ является наилучшим? В каждом случае это зависит от ряда факторов и, конечно, от вашего настроения. Сегодня вы воспринимаете мир так, завтра — иначе, сегодня одно настроение, завтра — другое. Опирайтесь и на собственный опыт, вкусы, настроение и, конечно же, на здоровье. Здоровье — это главное, на что вы должны опираться, ведь запахи активизируют работу определенных органов.
Рубрика: Ароматерапия и фитотерапия