Ароматы для ослабления стресса | Время для семьи
     
   
     

Ароматы для ослабления стресса

Автор: admin, 2 Февраль 2010

Ароматы для ослабления стрессаВы пережили стресс?

Не беда, можно себе помочь! Порадуйте себя маслом для ванны (после ванны, для массажа).

Возьмите лавандовое масло для успокоения и восстановления душевного равновесия.

Масло ромашки — для расслабления и отрешения от озабоченности.

Можно использовать и масло бергамота.

Сандаловое масло — для снятия напряжения и улучшения самочувствия. Добавьте ванили.

А вот еще один рецепт: эфирное масло лаванды, ромашки, бергамота, сандалового дерева, розовое и ванильное масла, миндальное масло.

Этот рецепт также поможет снять неприятные последствия стресса. Попробуйте, ищите свой рецепт, ведь вы должны найти то, что будет вам по душе.

И вы по своему желанию и настроению можете по-разному использовать ароматические масла. Какой способ является наилучшим? В каждом случае это зависит от ряда факторов и, конечно, от вашего настроения. Сегодня вы воспринимаете мир так, завтра — иначе, сегодня одно настроение, завтра — другое. Опирайтесь и на собственный опыт, вкусы, настроение и, конечно же, на здоровье. Здоровье — это главное, на что вы должны опираться, ведь запахи активизируют работу определенных органов.

Рубрика: Ароматерапия и фитотерапия

Комментарии закрыты.

  наверх