Детишки и моя жизнь
Автор: admin, 26 Май 2013
Давно пыталась выкроить время, чтобы заняться фитнесом, но никак не получалось. И вот я начала водить старшего сына на каратэ. Занятия длились полтора часа, а то и больше, мне приходилось все это время ждать. Однажды тренер предложил мне ходить в ту же группу, что и сын.
Каратэ - это та же физкультура, но более интенсивная, с частой сменой упражнений, и не такая монотонная, как фитнес. В процессе занятий появились стройность, подтянутость. За учебный год, занимаясь всего по два раза в неделю и придерживаясь необременительной диеты (больше супов и меньше хлеба), я потеряла почти 10 кг и обрела замечательную фигуру.
Осень и зима без больничных
Были времена, когда мои сынишки болели по четыре раза за зиму. Но благодаря профилактике народными средствами прошлые осень и зима впервые за несколько лет прошли без больничных! И я гордо говорила - здоровы!
Вкусное средство. Очистить по 500 г моркови и свеклы, мелко нарезать, сложить в кастрюлю, залить кипятком так, чтобы вода покрывала овощи на несколько сантиметров. Варить на медленном огне до готовности, процедить. В получившийся отвар бросить по горсти изюма и кураги и прокипятить 3-4 минуты. Снять с огня, добавить 1 ст.л. меда и оставить в прохладном месте на 12 часов. Давать детям по 0,5 ст. трижды в день в течение месяца.
Веселое средство, с моря мы привезли круглые камешки. Три раза в день я обливала их теплой кипяченой водой с раствором морской соли и капелькой яблочного уксуса. Сынишки с удовольствием ходили по ним босиком.
Не знаю, что именно помогло больше, но результатами я очень довольна.
Маникюр без слез
Сын, как и многие дети, не любил подстригать ногти. Капризничал, вырывался. Однажды в детской книжке прочла интересный стишок про пальчики. Следующую процедуру по подстриганию ногтей провела, декламируя его. И о чудо, все прошло без слез и истерик!
Вот эти волшебные строки:
Маленькие пальчики -
розовые зайчики. Этот зайка хочет кашки,
этот зайка -простоквашки. Этот зайка хочет спать,
этот -поозорничать. А зайчишка-крошка -
спрятаться в ладошку. Во время проговаривания я массировала каждый пальчик. Попробуйте, и вам поможет.
Футбол в кроватке
Когда доченьке Яне исполнилось 5 месяцев, я положила пупырчатый мяч для массажа стоп в изножье кровати. Малышка упиралась в него босыми ножками, ей нравилось отталкивать яркий мячик и бить по нему стопочками. Вот такой массаж.
Рубрика: Наши дети
Ваш отзыв