Молочный кризис? Не беда!
Автор: admin, 23 Май 2013
Я - кормящая мама, дочке год и 10 месяцев. Хочу дать несколько советов о том, как легче пережить лактационные кризы.
У меня их было три - в один, три и пять месяцев. Количество молока резко уменьшалось, но длилось это недолго - в первый раз три дня, во второй и третий раз - по четыре.
Первое и самое главное - не паниковать. Это временно.
Второе - как можно чаще прикладывать ребенка к груди в эти дни. До 32 прикладываний в сутки.
Проводить контрольные взвешивания ребенка до и после кормления в одной и той же одежде, не меняя перед взвешиванием памперс, - чтобы понять, сколько молока выпил.
В дни лактационных кризов побольше спать, жить в ритме крохи, «добирая» днем то, что не доспала ночью.
Пить чай с мелиссой и фенхелем по стакану 3-4 раза в день - это и вкусно, и очень полезно для лактации.
Рубрика: Грудное вскармливание
Ваш отзыв