Спи моя радость, усни! | Время для семьи
     
   
     

Спи моя радость, усни!

Автор: admin, 5 Декабрь 2010

Спи моя радость, усниСпокойный и комфортный сон для ребёнка - одна из основ здоровья малыша.

Приучайте вашего кроху с пелёнок спать правильно, малыши до года приучаются очень быстро.

Для начала лёгкий ужин, не меньше чем за час до купания. Во время купания малышу можно подготовить ванночку из успокоительных травок. Такие сборы продаются в любой аптеке. Если не получится найти, используйте самые безопасные, например ромашку, череду и немного мяты. Если ребёнок уже большой, и вы не принимаете ванную каждый день, то можно воспользоваться мешочками, наполненными корнем валерьяны, которые необходимо минут на двадцать положить под подушку вашего чада.

После водных процедур, лучше сделать крохе лёгкий массаж, а малышу постарше почитать любимую книгу. Можно просто погладить наследника и спеть колыбельную. Мамино пение, а может, конечно, и папино, очень благотворно действует на карапуза. Перед сном не рекомендуются активные игры. Не стоит на ночь глядя доставать новые игрушки или книги, от радостных ощущений малыш может спать неспокойно.

Не забывайте и о пижаме ребёнка, она должна быть свободной, не сковывать движений ребёнка, и конечно из натуральной ткани.

Не менее важно подготовить комнату, в которой спит кроха. Обязательно перед сном, проветривайте комнату, следите за влажностью и температурой воздуха. Оптимальная температура для сна 22 градуса, влажность в пределах 40-60. Если вы хотите, чтобы ребёнку спалось комфортно, не забудьте сделать в течение дня влажную уборку.

Может, кому-то эти процедуры покажутся слишком сложными, но результат вас непременно порадует. Видеть, как ваш малыш засыпает со сладкой улыбкой на устах, а утром просыпается бодренький и довольный, готовый к новым открытиям, которые непременно его ждут сегодня. Не это ли счастье для родителей?

Будьте здоровы!

Рубрика: Совсем маленький

Комментарии закрыты.

  наверх